Testlauf

Ist das die Corona-Testanlage des Columbus?

Busy Business

Stell dir vor, es ist Krise und ein Start-up geht nicht hin

«Punktuell scheint bei der BaZ die Qualitätskontrolle nicht zu funktionieren»

Nachgehakt

Warum sagten Sie «Ja» zum Bettelverbot, Esther Keller?

Spätfolgen

Sie waren fit, aber Corona hat sie umgehauen

Glücksort

Auf einen Tee im Märchenwald

Vontobels Wachstumsschübe

Warum staatliche Verschwendung nötig ist

Seltsame Geldgeschichten rund um Corona-Medis

Covid-App

Basel, bewahre uns vor dem 2. Shutdown

Im Ernst?

«Migrant*innen werden wieder mal zu Sündenböcken gemacht»

Fotografie

Küsse übern Grenzzaun: Fotos in Zeiten von Corona, Teil II

Corona: Nachbarländer im Notfallmodus und die Schweiz wartet zu

Der Bundesrat findet: «Es braucht derzeit keine neuen Massnahmen» – trotz steigender Fallzahlen macht man erst einmal so 

weiter wie bisher

. Deutschland und Österreich sind an dem Punkt, an dem die Schweiz in wenigen Wochen stehen könnte – wenn sich nichts ändert. Gegenüber 

20 Minuten

 warnt so zum Beispiel Basels Kantonsarzt Thomas Steffen vor zu hohen Erwartungen an den Effekt der Booster-Impfung in der Schweiz. Der Booster könne den jetzigen raschen Anstieg der Fallzahlen nicht ausreichend bremsen, sagt er dem Online-Medium. «Es wird wieder Anpassungen bei den Massnahmen brauchen», ist Steffen überzeugt.

In Österreich ist man schon jetzt an einem kritischen Punkt. Das Land hat heute beschlossen, ab Montag einen 

bundesweiten Lockdown

 angekündigt, der sowohl für Ungeimpfte als auch für Geimpfte gilt. Ausserdem soll es ab 2022 eine Impflicht geben. Auch viele Bundesländer in Deutschland, darunter das an Basel grenzende Baden-Württemberg, haben in vielen Bereichen auf 2G (geimpft oder genesen) umgeschaltet. Aus Basel und auch aus Bern heisst es: 2G? In der Schweiz noch kein Thema. 

In Österreich und Bayern sind die Spitäler wegen der steigenden Corona-Fallzahlen bereits «am Limit», wie ORF und Tagesschau titeln. In einer Klinik in Österreich mussten wegen Überfüllung sogar Leichen im Gang abgestellt werden. Szenen, wie man sie aus der ersten Corona-Welle kannte und die man für überwunden glaubte.

Auch in der Schweiz steigen die Fallzahlen. Vom Bundesrat heisst es allerdings, die Lage in den Spitälern sei noch nicht beunruhigend. Und es stimmt, die Corona-Situation ist in Österreich und Deutschland angespannter als hierzulande. Betrachtet man jedoch die Länder mit den meisten 

Coronainfektionen in den letzten sieben Tagen

 in Europa, so steht Österreich mit 992 Infektionen pro 100'000 Einwohner*innen auf dem dritten Platz. Die Schweiz (347,9) liegt jedoch vor Deutschland (340,6). Zahlenmässig stehen wir also nicht gut da. Aber während in Deutschland momentan im Schnitt etwa 90 Prozent der Intensivbetten belegt sind, meldet die Schweiz eine 80-prozentige Auslastung der Intensivstationen (Stand 18. November 2021). Die Lage ist also tatsächlich weniger heikel, wenn auch nicht unbedenklich.

So beispielsweise bei den Kinder: Immer mehr Primarschüler*innen stecken sich an und werden in der Schule positiv getestet. Stand Mittwochabend wurden in der letzten Woche in Basel-Stadt 103 Kinder unter 12 Jahren positiv getestet. Der Kantonskinderarzt Markus Ledergerber sagte am 5.November der 

: «Eine Durchseuchung der Kinder ist nicht wünschenswert, aber kaum vermeidbar.» Die aktuellen Schutzmassnahmen würden ausreichen.

Gilt das immer noch? Auf die Frage, ob die jetzige Strategie noch zielführend sei und ob damit die Pandemie eingedämmt werden könne, 

antwortet Simon Thiriet

, Kommunikationsleiter des Erziehungsdepartements: «Es ist ein dauerndes Abwägen zwischen pädagogischen und epidemiologischen Einschätzungen. In der Schweiz insgesamt, ebenso im Kanton Basel-Stadt, haben wir jeweils einen Weg mit möglichst wenigen, jedoch den jeweils nötigen und sinnvollen Einschränkungen gewählt.» Eine neue Strategie, etwa zur Maskenpflicht, gibt es noch nicht.

In Deutschland macht man sich ebenfalls Sorgen um eine «Durchseuchung» an den Schulen. Dort wird in den Medien bereits vor einem Kontrollverlust gewarnt, die 

Infektionsausbrüche an den Schulen

 drohen, aus dem Ruder zu laufen. Mancherorts wurden Schulen geschlossen.

In eigener Sache

Das Wunder von Bajour

Heimweh

«Ich vermisse den 'Shaci'-Sommer»

Endlich eine konkrete Hoffnung

Dieser Artikel ist zuerst am 28. Januar 2021 in 

 erschienen, wir durften ihn übernehmen. Merci! Die WoZ gehört wie Bajour zu den verlagsunabhängigen Medien der Schweiz. 

Bisher lief der Umgang mit Sars-CoV-2 darauf hinaus, dass man mit dem Virus leben muss. Jetzt erklären über tausend europäische Wissenschaftler*innen diese Strategie für gescheitert. In einem beispiellosen Aufruf in der renommierten medizinischen Fachzeitschrift «The Lancet» fordern sie einen radikalen Strategiewechsel: «No Covid». Null Fälle.

«Die bisherige Strategie, ein gewisses Level an Infektionen zu erlauben, war falsch», so die Virologin Melanie Brinkmann, Mitinitiantin des Aufrufs, gegenüber der WoZ. «Die Eigenschaften dieses Virus erlauben ein solches Vorgehen einfach nicht – es wird uns immer wieder in den Lockdown zwingen.»

Bereits vor einem Monat hatte Brinkmann mit einer Reihe von Fachkolleg*innen im «Lancet» dazu aufgerufen, die Pandemie europaweit rigoros einzudämmen, weil andernfalls «mit weiteren Infektionswellen zu rechnen» sei. Die seither neu aufgetauchten Virusmutationen geben ihnen recht. Die britische Variante ist viel infektiöser, weshalb auch Länder, die es geschafft haben, die Reproduktionszahl unter 1 zu bringen, «trotz der derzeitigen Massnahmen mit einer neuen Welle der Virusausbreitung konfrontiert» werden, wie es im aktuellen Aufruf heisst.

Mit der hohen Viruszirkulation drohen weitere Mutationen, die noch ansteckender oder gar tödlicher sein könnten oder vor denen bestehende Impfstoffe nicht genügend schützen. Ob überhaupt eine länger andauernde Immunität möglich ist, ziehen die jüngsten 

Dort hatten sich während der ersten Welle rund siebzig Prozent der Bevölkerung mit dem Virus infiziert. Und auch die schweren Langzeitfolgen, die selbst bei jungen und nur leicht Erkrankten gehäuft auftreten, machen deutlich, wie vordringlich es ist, die Fallzahlen möglichst rasch und kompromisslos zu reduzieren.

Ein Weiterwursteln wie bisher wäre gesellschaftlich fatal, warnen die Wissenschaftler*innen: «Je länger Einschränkungen andauern und je weniger wirksam sie werden, desto mehr werden die psychologischen, sozialen und wirtschaftlichen Ressourcen der Menschen erschöpft.» Ausserdem liessen sich die fortgesetzten massiven Einschränkungen von Grundrechten so immer weniger legitimieren.

Mit «No Covid» wollen die Wissenschaftler*innen den Menschen eine neue Perspektive geben: «‹No Covid› führt uns heraus aus den Zyklen der (Wieder-)Einführung und Aufhebung von Verboten und Grundrechtseinschränkungen», lautet das Versprechen. Die Initiative schaffe ein «neues Narrativ, das die Bevölkerung einbezieht und mitnehmen soll: Es gilt, das Virus gemeinsam und vollständig niederzuringen.» Dazu sollen in einem ersten Schritt die Infektionszahlen rasch auf null gesenkt werden. Regionen, die dieses Ziel erreicht haben, werden zu Grünen Zonen, in denen man sich wieder frei von Restriktionen bewegen kann. Ein rigoroses Ausbruchsmanagement soll dafür sorgen, dass dies so bleibt.

Die Strategie, die das Virus bezwingen soll, setzt auf bekannte Massnahmen, die aber konsequenter umgesetzt und auch präventiv angewandt werden: testen, verfolgen, isolieren – und impfen. Damit sich alle an die Massnahmen halten, sollen Betroffene unbürokratisch unterstützt werden. Das Konzept der Grünen Zonen ist bereits in Australien und Neuseeland erfolgreich angewandt worden, wie ein interdisziplinäres deutsches Forscherteam um Brinkmann in einem 

Als Vorbild dient ein vierstufiger Massnahmenplan der Vier-Millionen-Metropole Melbourne, wo es Bevölkerung und Behörden nach einem rigorosen Lockdown, der die täglichen Fallzahlen auf 10 pro 100'000 drückte, in nur vier Wochen schafften, zur Grünen Zone zu werden. Mithilfe australischer Expert*innen soll dieser Massnahmenplan nun auf europäische Verhältnisse adaptiert werden.

Die «No Covid»-Strategie stelle nach aktuellem Kenntnisstand die einzige nachweisbar wirksame Massnahme dar, um die Pandemie in absehbarer Zeit nachhaltig zu kontrollieren, resümieren die Wissenschaftler*innen. Den vergangene Woche im «Lancet» publizierten europaweiten Aktionsplan unterstützen namhafte Forscher*innen und Expert*innen aus aller Welt. Eine eigene Website (containcovid-pan.eu) dokumentiert die «No Covid»-Strategie und ihre wachsende Anhänger*innenschaft und liefert darüber hinaus zahlreiche Hintergrundinformationen zur wissenschaftlichen Grundlage der Strategie.

Mit der Initiative «Zero Covid», die auf der Basis des ersten Aufrufs im «Lancet» Ende Dezember entstanden ist und einen europaweiten solidarischen Shutdown verlangt, erhält «No Covid» auch aus der breiten Bevölkerung Unterstützung (siehe WoZ Nr. 3/2021). Wobei «Zero Covid» die Überwindung der Pandemie noch mit weitergehenden sozial- und wirtschaftspolitischen Forderungen verknüpft.

Seit vergangener Woche arbeitet das interdisziplinäre Wissenschaftsteam um Melanie Brinkmann intensiv daran, die Machbarkeit der «No Covid»-Strategie aufzuzeigen. «Wir wollen wieder Hoffnung geben, indem wir aufzeigen, dass es tatsächlich möglich ist, diesen neuen Weg zu gehen», so Brinkmann. «Andere Länder haben es auch geschafft, warum sollten wir es nicht schaffen?»

«No Covid»

Dingdong

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Whoohoo!

«Being Sascha» gewinnt den Basler Kurzfilmpreis

Kopfhörer auf und eintauchen – so klingt #staythefuckhome

In Zeiten von Social Distancing und #staythefuckhome tönt Basel anders. Das hat Susanne Affolter mit ihren Tonaufnahmen festgehalten. Sie hat sich an einem gewöhnlichen Wochenende und am Montag darauf einen auditiven Streifzug durch Basel gemacht. Hier gibt's nun die gesammelten Aufnahmen von 

Samstagabend, 19 Uhr beim Joggeli. Normalerweise ist das Stadion gefüllt. Jetzt sieht man durch die heruntergelassenen Gitter nur leere Ränge und rings ums Stadion brummen die wenigen Autos, die unterwegs sind. Beim Nordstern im Hafen ist es gähnend leer, nur die Enten hört man streiten. Einzig beim Humbug  und in den angrenzenden Atelierhäusern wird weiterhin gewerkelt, bei offenen Fenstern Musik gehört oder Aufnahmen von einem Schagzeug gemacht. 

Friedlich tönts am Sonntag im Erlenmattquartier. Ein Lachen hallt über den leeren Platz und der Klang der hüpfenden Schritte eines Joggers mischen sich mit dem Vogelgezwitscher. Die wenigen Stimmen, die man in den leeren Parks hört, fallen umso mehr auf. Väter, die ihren Kindern auf der Brache irgendwelche Blumen erklären oder Leute am Handy auf dem Balkon.

In der verlassenen Eingangshalle des Euroairports surren die Lüftungen, ausser paar Reinigungskräften ist niemand da. Plötzlich schallt aus den Lautsprechern eine Sicherheitswarnung. Auch in Zeiten von Corona und bei leerem Flughafen werden die Passagiere dreisprachig darauf hingewiesen, ihre Koffer nicht unbeaufsichtigt stehen zu lassen. Von diesem absurden Erlebnis erzählt Susanne Affolter übrigens in 

Jetzt sind zwar Frühlingsferien, doch so ruhig ist es selten am Montag vor der Gundeldingerschule. Und auch vom Gerenne am Bahnhof SBB ist nichts zu hören. Die wenigen Züge, die fahren, sind nur spärlich besetzt. In der Markthalle herrscht gähnende Leere. Am Mittag erfüllt hier normalerweise Stimmengewirr und Essensgerüche die Kuppel. Jetzt hallt das Piepsen der Kasse von Bergs Hofladen durchs Rund. So anders tönt Basel in Zeiten von Corona.

Basel tönt anders

Gärngscheekultur

Gärn gschee Kultur – ein neues Format erobert die Stadt

Interview

Alt und psychische Probleme? Diese Fachfrau hilft

Lockdown

Kalte Lichter über leeren Strassen – Fotos in Zeiten von Corona Teil I

Der Bajour-Ticker zur zweiten Welle

Männerspätzli gegen Corona-Blues und Werkzeuge für die Psychohygiene

Bald nur noch Arbeit auf Abruf?

Kultur-Kritik

«Die Kommunikation von Seiten Regierung ging gründlich schief»

Covid-Gesetz: «Ein Nein wäre brandgefährlich für die Wirtschaft»

Podcast

«Nach dem Piepston»

Grüner Daumen

Urban Gardening: So klappt es auch mit deinem Garten

Schwerpunkt Armut

Teil 3 - «Wir definieren das Leben zu sehr über die Arbeit»

Bücher

«Lesen ist ein grosses Wunder»: So geht's der Basler Literaturszene

Wie? Wo? Wann?

Was du über die Corona-Impfung wissen musst

Trinkgeldinitiative

Alternativkultur, hä?

Kleb mir einen: Was Sticker über unsere Stadt erzählen

To impf or not to impf

«Jeder hat eine Verantwortung, andere vor dem Virus zu schützen»

Landwirtschaft

Der Spargelretter aus der Stadt

Lieber Staat, her mit dem Corona-Chlütter

Die zweifelnden Stimmen häufen sich. Vor alle die NZZ mahnt immer wieder, dass das «staatliche Füllhorn» bald leer sei, dass wir «das Fuder überladen» oder die «Kosten auf die kommenden Generationen abwälzen». Doch mit Metaphern kommen wir nicht weiter. Da muss man schon genauer hinschauen: 

Was genau ist das Füllhorn? Das Fuder? Was sind die Kosten?

Das Füllhorn ist die Produktionskraft unserer Wirtschaft. Letztes Jahr hat sie Güter und Dienstleistungen im Wert von rund 730 Milliarden Franken hergestellt. Hätten wir auch die Arbeitslosen beschäftigen können, wäre es deutlich über 750 Milliarden gewesen. 

Das Fuder sind die Konsum-Ansprüche, die wir an das Füllhorn stellen. Letztes Jahr haben wir 640 Milliarden selbst beansprucht. 90 Milliarden gingen in den Exportüberschuss. So gesehen hat die Schweiz ihr Fuder seit bald 40 Jahren nie mehr überlastet. Das Füllhorn wäre froh, wenn es mehr gefordert würde.

Und die Kosten? Nun, sie entstehen dadurch, dass wir das Fuder wegen Corona in diesem Jahr noch weniger belasten: Wir reisen weniger, gehen weniger ins Restaurant, ins Theater, in die Disco.

Bisher ist der Konsum etwa um 17 Milliarden geschrumpft. Aufs Jahr gerechnet dürften fast 25 Milliarden sein. Für den Normalverdiener sind das Einsparungen, Geld auf der hohen Kante. Für unsere Landsleute, die in den betroffenen Branchen beschäftigt sind oder waren, sind das – oft drastische – Einkommenseinbussen. Für den Staat sind das Kosten, denn wenn er die Einkommenseinbussen nicht ausgleicht, droht ein Teufelskreis – noch weniger Konsum, noch mehr Arbeitslosigkeit, Zukunftsängste Einsparungen.

Diesen Teufelskreis hat der Staat gestoppt indem er den Opfern des Lockdowns und unserer (erzwungenen) Sparsamkeit Geld geschenkt oder vorgestreckt hat. Das Geld also, das die (finanziellen) Nutzniesser der Pandemie, die Corona-Gewinner, gespart haben. 

Idealerweise müsste der Staat genau dieses Geld durch eine Sondersteuer wieder eintreiben. Dann wäre alles wieder im finanziellen Lot. In der Praxis ist das kaum umzusetzen. Zudem wäre es gefährlich, durch neue Steuern den Aufschwung zu gefährden. Also ist es das kleinere Übel, wenn sich der Staat vorerst mal verschuldet und die Steuern erst später erhöht.

Werden dadurch die kommenden Generationen belastet? Nein. Sie erben ja die Guthaben der Corona-Gewinner*innen gegenüber dem Staat und den Corona-Verlierer*innen, die sich zum Überleben verschulden müssen. Wenn die Corona-Gewinner*innen ihre Guthaben später wieder abbauen müssen, ist das in Ordnung. Von einer «Belastung der kommenden Generationen» zu reden, ist einfach nur .... na ja, eine dumme NZZ-Metapher. Leider eine, die einige bürgerliche Politiker*innen offenbar zu ernst nehmen. So haben National- und Ständerat letzte Woche einen Mieterlass für KMU verworfen. 

Anders in unserer Region: Basel-Stadt kennt seit Monaten eine solche Dreidrittelslösung. Und auch Baselland führt sie jetzt ein. Zwar war die Regierung ebenfalls gegen eine solche (kantonale) Unterstützung von Beizer*innen und Lädelibesitzer*innen. Und sie war auch gegen eine Härtefall-Untersützung à fonds perdu. Aber die Stimmbevölkerung und das Parlament haben sich durchgesetzt.

Diese Solidarität aus der Bevölkerung verwundert nicht. Schliesslich haben auch die (rein finanziellen) Corona-Gewinner*innen ein Interesse daran, dass «ihre» Kneipe, «ihre» Disco, «ihr» Fitnessclub nach der Pandemie immer noch da ist. Die vorübergehende Verschuldung des Staates stellt sicher, dass das Füllhorn wieder liefern kann, sobald die Pandemie endlich überwunden ist.

Das Leben soll ja weitergehen. Das Fuder will wieder beladen werden.

Enttarnt

«Entschuldigung, warum tragen Sie keine Maske?»

Zero Party

Corona, du wirkungsvollste Spassbremse!

Das Bett ist für zwei Dinge da: 
Schlafen und Sex

Unabhängigen Journalismus unterstützen?

Ich bin im Traum über einen schwankenden Steg gekrochen, der hoch über einer Stadt schwebte. Am Ende des Stegs sass 

 auf einem Campingstuhl und nippte an einem Flaschenbier. 

Seltsame Träume wie dieser gehören bei vielen in diesen Tagen ebenso zum Alltag wie die leeren Strassen, der Zwei-Meter-Abstand oder die Sorge um ältere Verwandte. Schon die britische Schriftstellerin Charlotte Brontë

wusste: Ein aufgewühlter Geist ist ein schlechtes Ruhekissen. 

Ein Blick in die Google-Charts zeigt: Mit der Kurve der Covid-19-Infektionen sind auch die Anfragen zu Schlaflosigkeit in die Höhe geschnellt. Wie man sich trotz Stress richtig zur Ruhe bettet? Wir haben mit Christine Blume gesprochen. Sie ist Schlafforscherin am 

Seit dem Lockdown träume ich fast jede Nacht die wildesten Geschichten. Warum? 

Wir müssen hier unterscheiden zwischen dem Traum selbst und dem Trauminhalt. Mit Letzterem tun sich Schlafforscher*innen schwer, weil Traumdeutung schnell mal in die Esoterik kippt und die Inhalte wissenschaftlich schwierig zu untersuchen sind. Die wahrscheinlichste Erklärung dafür ist wohl die, dass wir derzeit einfach mehr schlafen.

Geht der Trend nicht eher in Richtung weniger Schlaf? 

Das gibt es sicher auch. Aber es gibt wohl auch viele Leute, die sagen, sie schlafen nun besser. Sie können ihren Tagesablauf flexibler gestalten. Der Takt, den uns die Arbeit und Freizeitaktivitäten für gewöhnlich vorgeben, hat sich verändert. Wir können nach unserer inneren Uhr, unserem individuellen biologischen Rhythmus leben. 

Wenn mir meine innere Uhr sagt, ich soll von Mitternacht bis acht Uhr in der Früh schlafen, ich aber just dann im Büro sein muss, dann geht die Rechnung nicht auf. Jetzt können wir das eher selbst bestimmen. Ausserdem fallen auch andere Aspekte weg, welche moderne Gesellschaften auszeichnen: Meetings, Reisen, Freizeitstress... Das alles führt bei vielen zu einer Entschleunigung.

Das klingt etwas sehr nach Retreat. Kein Aber? 

Doch. Natürlich gibt es Stress. Was übrigens der Hauptfaktor ist, der Menschen schlecht schlafen lässt. Sicher ist der im Moment auch vielerorts hoch. Die Kinderversorgung. Parallel muss noch gearbeitet werden. Homeoffice an und für sich ist ja schon anstrengend, weil es keine Abgrenzung mehr gibt. Finanzielle Sorgen. Das kann sich auf den Schlaf auswirken. Kann, aber muss nicht.

 hat herausgefunden, dass unser Gehirn im Schlaf die aktuelle Lebenssituation sortiert. Das müsste doch heissen: Je mehr los ist, desto mehr träume ich? 

Da streitet sich die Wissenschaft. Was übrigens sehr produktiv ist, denn sonst gibt es keinen wissenschaftlichen Fortschritt. Manche sagen, Träume seine nur ein Nebenprodukt des Schlafes. Denn auch wenn wir schlafen, ist das Gehirn ist ja die ganze Zeit über aktiv. Es produziert Sinneseindrücke, Bilder, Geräusche und Gedanken. Versucht, daraus eine kohärente Story zu machen. 

Manche Menschen beschreiben ihre Träume als sehr nützlich. Sie sortieren so alles richtig ein, wie in einen Apotheker*innenschrank. Manche Forscher glauben, man kann im Traum emotional auch für Situationen üben, die einen später im Leben einmal erwarten werden. Dennoch denke ich, wie schon erwähnt, dass die momentane Traumfülle eher mit der längeren Schlafdauer zu tun hat.

Genau genommen träumen wir in jeder Schlafphase. Kennen Sie dieses kurze Zusammenzucken beim Einschlafen? Auch das ist oft schon das Element eines Traumes, oft fallen oder stolpern wir. Später in der Nacht verschwindet das, auch weil die Spannung in der Muskulatur sinkt. Je länger der Schlaf dauert, umso mehr träumen wir. In gewissen Phasen sind das eher gedankliche Träume und während des sogenannten REM-Schlafes dann immer lebhafter. 

Dieser und damit auch die bizarren Träume nehmen gegen Ende der Nacht zu. Schlafen wir nun am Morgen länger und wachen natürlich auf, dann haben wir REM-Schlaf und können uns auch daran erinnern. Man könnte also sagen, es ist die Erinnerung an den Traum, die zunimmt. Wobei das auch sehr unterschiedlich ist. Ich zum Beispiel kann mich spätestens nach dem ersten Kaffee an keinen Traum mehr erinnern.

Kann ich diese letzte Traum-Phase beeinflussen? 

Diese ist möglicherweise intensiver, wenn ich emotional durcheinander bin. Manchmal hilft es, den Traum aufzuschreiben und dann die Storyline zu verändern. Ihm ein positives Ende zu verpassen, dieses visualisieren. Das muss dann aber auch geübt und immer wieder gemacht werden. Doch vielleicht noch viel wichtiger: Jeder von uns schläft einmal schlecht. Manchmal grundlos. Ein entspannter Umgang damit hilft viel mehr, als Dr. Google zu befragen. Unsere Körper sind darauf ausgerichtet, gewisse Schwankungen ausgleichen zu können.

Während Glühbirne und Technik eine Welt hervorbrachten, in der rund um die Uhr gearbeitet und produziert wird, ging dies zu Lasten unseres Biorhythmus. Doch was wäre, wenn wir lernen könnten, die Tiefschlafphase effizienter zu nutzen? Der Schlafforscher Dan Gartenber spricht über seine Arbeit: 

Aber was ist, wenn die Schlaflosigkeit länger andauert?

Natürlich gibt es die etwa 30 Prozent der Bevölkerung, denen eine Behandlung gut tut. Dennoch sind Medikamente nur in schweren Fällen nötig und dürfen nur kurzfristig eingenommen werden. Viel erfolgversprechender ist die sogenannte kognitive Verhaltenstherapie. Diese folgt dem Grundsatz: Wir haben irgendwann verlernt, gut zu schlafen. Also können wir es auch wieder lernen. 

Ein Element der Therapie ist, dass Betroffene sich mit dysfunktionalen Gedanken auseinandersetzen. Etwa: «Wenn ich einmal aufwache, dann kann ich nie mehr einschlafen». Wenn man das glaubt, dann wird das auch so. Das erzeugt Druck. Und der führt dann letztendlich zur Schlaflosigkeit.

Wie steht es um Menschen, die viel Schichtarbeit leisten müssen?

Das ist tatsächlich, evolutionsgeschichtlich gesehen, ein ganz neues Phänomen. Darauf sind unsere Körper nicht vorbereitet. Aber wir sollten auch an anderen Stellen die Passung von biologischen und sozialen Rhythmen überdenken, etwa beim frühen Schulbeginn. Besonders für ältere Kinder kann das zu verschiedenen Nachteilen führen.

Mir hilft es, jeden Morgen die Decken zu lüften und das Bett für den Abend schön zu machen. Gibt es dafür eine Erklärung? 

Da wären wir bei der wichtigsten Regel der Schlafhygiene: Das Bett ist nur zum Schlafen da. Und für Sex. Ansonsten sollten wir es meiden. Gerade jetzt, wo viele Zuhause arbeiten. Die Idee dahinter ist die, dass unser Bett normalerweise auf eine natürliche Art und Weise mit unserem Schlaf verknüpft ist. Sobald mein Kopf das Kissen berührt, ist das Signal klar: Es ist Schlafenszeit. Nutze ich das Bett aber auch in anderen Situationen, dann geht diese Assoziation verloren. Ich gehe also nur ins Bett, wenn ich wirklich müde bin.

Das ist auch ein Element der Verhaltenstherapie. Wer nach 20 Minuten nicht eingeschlafen ist, sollte wieder aufstehen und etwas anderes tun. Besser keine Geräte, weil das Licht der Bildschirme die Produktion des Schlafhormons Melatonin hemmen. Auch nicht unbedingt nochmals Nachrichten lesen, die einen aufwühlen könnten. Viel besser ist ein Buch. Wenn ich dann wieder müde geworden bin, dann versuche ich es erneut. Kann ich nicht einschlafen, dann stehe ich wieder auf. So lange, bis es klappt.

Sollte ich nicht einfach schauen, dass ich früher ins Bett gehe?

Nein. Das Problem bei den meisten Patient*innen mit Schlafstörungen ist oft, dass sie zu viel Zeit im Bett verbringen. Nicht zu wenig. Wir fragen die Patienten dann, wie lange sie in der letzten Woche geschlafen haben. Und dann dürfen sie auch nur diese Zeit im Bett verbringen. Wenn sie dann die meiste Zeit im Bett schlafen, dürfen sie länger im Bett sein. Auch das hilft, die Assoziation zwischen Bett und Schlaf wiederherzustellen. 

Mit dieser Methode lernen die Patienten auch zu erkennen, wie viel Schlaf sie effektiv brauchen. Das können - je nach Person - sechs Stunden sein oder acht. Das ist so unterschiedlich, wie es Menschen gibt. Wichtig ist, den Punkt zu finden, wo man merkt: Jetzt geht es mir gut!

Das Bett ist für zwei Dinge da:  Schlafen und Sex

Hörstück

Basel tönt anders 

«Hast du unsere Muskeln gesehen?»

Man merkt nicht, dass die Schliessung jeden Moment kommen kann. Im Theater Basel herrscht eine rege Betriebsamkeit. Im grossen Probestudio des Balletts fliegen Wortfetzen aus zig unterschiedliche Sprachen durcheinander und die Tänzer*innen tragen die so typischen dicken Ugg-Boots, die dazu da sind, die Fussgelenke warm und geschmeidig zu halten. 

Die 30-Tänzer*innen-starke Kompagnie tanzt und probt täglich: Auf der Bühne ohne Abstand oder Masken. Wöchentlich werden alle Künstler*innen am Theater Basel durchgetestet. Vor dem Warmup gibts noch einen schnellen Fiebertest extra und los gehts. Also: One, Two, Three and Plié!

Das ist Jorge García Pérez. Der Tänzer ist im spanischen Zaragoza aufgewachsen, hat dort früh mit dem Tanzen begonnen, wurde im jungen Alter von 16 Jahren in Biarritz professionell verpflichtet und ist nun nach einer Zwischenstation in Zürich bereits seit 2008 in Basel.

Nach dem Warm-up setzen wir uns in den Publikumsraum der Grossen Bühne und schauen zu. Heute ist Orchesterprobe von «Giselle», einerseits so etwas wie der Höhepunkt des romantischen Balletts des 19. Jahrhunderts – andererseits ziemlich, … ähmm, outdated.

Der schwedische Choreograf Pontus Lidberg zieht es jedoch ins Heute, lässt die Beziehung einer Migrantin zu einem reichen Bürgerssohn an den sozialen Unterschieden scheitern, und skizziert das Tanzstück vor dem sozialkritischen Hintergrund – so zumindest der Pressetext zur Produktion - einer ziemlich ungerechten Gesellschaft.

Wenn ein junger Journalist über Ballett schreibt, können drei Fragen nicht ausbleiben: 1. Ist es so exklusiv wie es oft den Anschein macht? 2. Und wieso Ballett im Jahr 2020? 3. Ist moderner Tanz (von Hip-Hop bis Performance Dance) nicht viel … sexier?

«Sexier? Hast du unsere Muskeln gesehen?», lacht Pérez. «Nein, im Ernst jetzt, Tanz ist immer sexy. Als Tänzer habe ich eine klassische Ausbildung und kenne das klassische Repertoire sehr gut. Nach einer gewissen Zeit hat sich mein Interesse auf den zeitgenössischen Tanz verlagert. Das machen wir hier beim Ballett Theater Basel. Wir tanzen zeitgenössisch und interpretieren die Klassiker neu. Das finde ich persönlich viel spannender als klassische, originalgetreue Ballettaufführungen.»

Und wie äussert sich das im Daily Business? «Unser tägliches Training bleibt aber ganz klassisch. Das ist zwar sehr diszipliniert und streng, aber es würde mir fehlen, wenn ich es nicht mehr jeden Tag machen würde», sagt der 32-Jährige.

Und was ist mit Punkt 1: Weshalb kommt Ballett, klassisch oder modern, oft so elitär und exklusiv daher? Wenn ich in meinem Umfeld erzähle, dass ich da manchmal hingehe oder darüber schreibe, kommt oft ein Kopfschütteln. 

«Elitär? Das wäre schade. Ich finde, die Kunst soll offen für alle sein, die partizipieren wollen. Hier am Theater geschieht im Moment gerade so eine Öffnung: mit dem Foyer Public und den günstigeren Ticket-Angeboten wie der Tarif 20.-/10.- Und die anderen Angebote für Schüler*innen und Student*innen. Ich bin überzeugt davon, dass es auch unsere Verantwortung ist, dafür zu sorgen, dass sich jede*r Tanz leisten kann.»

Am Preis liegt's also nicht. Aber richtig exklusiv macht den Ballett-Besuch derzeit auch Corona. «Giselle» hätte am 17. Dezember Premiere haben sollen. Einen Tag nach dem Besuch bei den Proben hat der Bundesrat alle Kulturveranstaltungen untersagt, Proben finden weiter statt. Was nun? Und wieso weiter?

«Bis jetzt haben wir vor fünfzehn Personen gespielt. Immerhin. Das klingt komisch, ist aber für uns besser, als gar nicht aufzutreten. Denn dann haben wir geprobte Stücke im Repertoire, wenn es wieder losgeht. Wir brauchen ausserdem unser Training und den Probenalltag, um fit zu bleiben. Unsere Karrieren sind so kurz, wir Tänzerinnen und Tänzer wollen wirklich jede Gelegenheit nutzen unsere Kunst auszuüben», sagt Pérez.

«Aber ich möchte definitiv nicht jammern über die Situation, denn uns am Theater geht es vergleichsweise gut. Ich habe weltweit an vielen Theatern gearbeitet - und entschieden, in Basel zu bleiben. Das war die richtige Entscheidung: Die hohe Qualität der Produktionen und die Art, wie Richard Wherlock (seit bald 20 Jahren Direktor des Ballett Theater Basel) mit uns Tänzer*innen umgeht - das ist im Vergleich aussergewöhnlich, auch jetzt in der Krise! Wir müssen also unsere freischaffenden Kolleg*innen unterstützen. Gerade diejenigen, denen es momentan finanziell nicht so gut geht.»

Und selbst wenn der Shutdown tatsächlich so verschärft wird, dass jegliche Form des miteinander Tanzens untersagt ist, wird Pérez nicht still halten.

, eine Plattform, die er zusammen mit seiner Geschäftspartnerin Permi Jhooti im Mai lanciert hat. Darauf kommen professionelle Tänzer*innen weltweit zusammen und vernetzen sich – in Form von live Tanzstunden. Die Plattform wurde im Frühling bereits rege genutzt: Bis zu zweihundert Tänzer*innen gleichzeitig haben sich in den Online-Trainings zusammengefunden. One, Two, Three and Plié! 

Dancers gonna dance

Aus meiner Sicht

«Als die ersten Schülerarbeiten bei mir eintrudelten, war ich den Tränen nah.»

«Der Kanton muss die wirtschaftliche Krise ernster nehmen»

Wir stecken in der zweiten Corona-Welle. Wie geht es dem Basler Gewerbe?

 Gewissen Branchen geht es sehr schlecht. Etwa der Hotellerie, der Gastronomie aber auch gewissen Exportindustrien oder dem Eventbereich, der Reisebranche oder dem Transport. Und anderen Branchen wiederum geht es wirklich gut, zum Teil sogar hervorragend. Ein exotisches Beispiel sind die Swimmingpool-Bauer, die haben einen sehr guten Sommer gehabt. Aber generell ist es sehr beängstigend für ganz viele.

Welche Sorgen hören Sie im Gewerbeverband momentan am häufigsten?

Gravierend ist die Situation bei der Gastronomie, wo es seit ein paar Tagen verschärfte Massnahmen gibt. Die Betriebe haben grundsätzlich Verständnis für strengere Auflagen, aber es gibt Punkte, die sie massiv in die Bredouille bringen.

Zum Beispiel die Erhebung der Kontaktdaten. Manche Gäste kommen deswegen nicht mehr. Diese Regel ist spätestens in zwei Wochen zu streichen, wenn sich abzeichnet, dass die Spitäler nicht überlastet sind. Denn das geht in Richtung einer ruinösen Vorschrift.

 nicht so aus, als würde sich die Lage bessern.

Die Infektionszahlen sind aber nur ein Teil des Ganzen. Wir sind der Meinung, es müssen auch andere Indikatoren zählen, wie etwa die Hospitalisation und die Intensivstation-Rate.

 kommen mit den aktuellen Zahlen auch bald an ihre Grenzen.

Das werden wir sehen. In Basel-Stadt befanden sich seit Mitte Mai nie mehr als drei Personen gleichzeitig auf der Intensivstation. Deswegen sage ich: Die Massnahmen müssen verhältnismässig bleiben und auch wieder gelockert werden, wenn die Situation es zulässt. Für die Bars und Clubs sind die aktuellen Auflagen ein Schock und gleichen einem Öffnungsverbot.

 und sagen der Regierung: Seid doch ehrlich und schliesst die Clubs ganz und gebt dafür Hilfsleistungen. So wie es jetzt ist, bringt es ökonomisch nichts mehr, aufzumachen. Ganz entscheidend ist: Es darf keinen Lockdown geben. Die Schutzkonzepte funktionieren, es kommt kaum zu Ansteckungen in Geschäften oder Restaurants.

Sie klingen kritisch. Sind Sie nicht zufrieden, wie der Kanton mit der zweiten Welle umgeht?

Nein. Wir haben momentan eine dreifache Krise: eine gesundheitliche, eine wirtschaftliche und eine soziale Krise. Und es ist ganz wichtig, dass alle drei Aspekte gleichwertig berücksichtigt werden. Und im Moment liegt der gesundheitliche Teil zu stark im Fokus. Wir müssen die wirtschaftlichen Folgen bei Entscheidungen mehr im Blick behalten und auch die sozialen Auswirkungen, weil diese zu sehr in den Hintergrund geraten. Wir brauchen einen Dreiklang.

Neben dem Vermeiden eines Lockdowns muss auch über die Verkürzung der Quarantänefrist nachgedacht werden. Das ist mittlerweile eine breit abgestützte Forderung. Bei den Reisebestimmungen muss man bei den Grenzregionen beachten, dass jeden Tag 70'000 Pendler in die Nordwestschweiz kommen.

Die Quarantänezeit zu verkürzen wäre allerdings ein drastischer Schritt. Halten Sie das – gerade in Anbetracht steigender Infektionszahlen – nicht für gefährlich?

Die Verkürzung der Quarantänezeit wird 

. Es zeigt sich, dass bei den allermeisten Personen in Quarantäne, die auch tatsächlich erkranken, die Symptome während der ersten Tage auftreten. Später auftretende Symptome sind selten. Das heisst, eine Verkürzung der Quarantäne ist aus unserer Sicht aus epidemiologischer Sicht vertretbar und würde die Unternehmen, wie auch die Behörden entlasten.

Der Kanton Basel-Stadt hat in der ersten Welle als einer der ersten reagiert und Unterstützungsprogramme für die Wirtschaft lanciert. Er macht also durchaus etwas für die Wirtschaft. Nicht?

Zu Beginn der Corona-Krise hat der Kanton vorbildlich reagiert und hat etwa bei der Kreditvergabe und der Dreidrittel-Mietzinslösung 

 geleistet. Auf Bundesebene gibt es die Kurzarbeitsentschädigungen (KAE). Hier gilt es, das vereinfachte Verfahren beizubehalten, wenn die Krise anhält. Die KAE für Arbeitgeberähnliche Empfänger 

 hat man gestrichen, die muss man sofort wieder einführen. Geht es so weiter, muss man auch bei den vergebenen Covid-Krediten die Laufzeit erweitern, die jetzt auf fünf Jahre beschränkt ist. Der Nullzins der Kredite ist beschränkt auf ein Jahr, diese Frist sollte man auch verlängern. Ausserdem ist es ein Problem, dass man mit den Krediten nicht investieren darf, denn gerade jetzt fallen durch die Beschränkungen Kosten an.

Kurzfristig helfen Kredite und Bürgschaften. Corona ist aber lange noch nicht vorbei. Wie sollen die Unternehmen Hilfskredite ohne die üblichen Einnahmen zurückzahlen?

So weit können wir noch nicht schauen, obwohl viele schon am Existenzminium sind und kurz davor stehen, das Geschäft aufzugeben. Es gibt aber viele Experten, die sagen, der Impfstoff kommt und in den Behandlungen sind grosse Fortschritte gemacht worden. Je schneller wir zur Normalität zurückkehren können, desto besser. Und da sind wir auch auf die Solidarität der Gesellschaft angewiesen, dass sie sich was leisten und Geschäfte unterstützen, damit wir Familienunternehmen und KMUs auch in einem halben Jahr noch haben.  

Glauben Sie, das Weihnachstgeschäft wird den Firmen helfen oder ist es aufgrund der Beschränkungen nur ein Tropfen auf den heissen Stein?

Im Moment ist jeder Tropfen gut. Ich bin deshalb sehr froh, dass sich der Kanton Basel-Stadt dazu durchgerungen hat, dass der Weihnachtsmarkt stattfinden soll. Zwar stark eingeschränkt, aber er findet statt, und das sind alles positive Signale, um den Konsum aufrecht zu erhalten – im Rahmen des Schutzkonzepts. 

Wagen Sie eine Prognose? Wie sieht die Basler Wirtschaftslage in einem Jahr aus? 

 gemacht. Damals ging ein Grossteil von einer Erholung im nächsten Jahr aus. Aber wirklich auf Vorkrisenniveau wird es erst frühestens im Jahr 2022 kommen, wenn überhaupt.

Sehen Sie, dass die Krise auch positive Seiten hat oder ist Corona einfach nur schlecht?

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